RELAX 4 - Musica Zen, relajación mental previa al sueño...

La idea clave es la generación de estímulos en nuestro cerebro y nuestra consciencia. Este tipo de sensaciones o estímulos van a influir en nuestro día a día, en la forma que tenemos de experimentar emociones y de analizar la realidad que nos rodea. La mente tiene un estado previo al sueño que hay que preparar...